Как да спираме?

Спирането е пряко свързано с контрола.
Контрола над самите нас.
Контрол над мислите, чувствата и действията.
Да бъдеш по - силен от импулса.
Да се пребориш със самия себе си.
Да си кажеш "Спри!" ... и да го направиш.
Бъди разумен в трудни ситуации,
но показвай чувствата си в онези моменти,
в които само от тях зависи хода на събитията.
Анализирай!
Научи се да се освобождаваш САМ от напрежението.
Трябва да стигнеш до такова положение,
че в напрегнатите ситуации гъвкаво да се адаптираш
чрез спокойно отношение, мислене, действие ...
Усмивка, въздух, свобода.
Ако можеш да контролираш себе си,
можеш да контролираш всеки.
Това е изкуство, което владеят само най - добрите,
и без което не биха могли да успеят, където и да е.